Michael Curse Kurth Autor

Bad Meditators Club

Name: Bad Meditators Club
Price: 20.00 EUR
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Meditation für alle, die nicht meditieren können (oder das zumindest glauben)

Viele Menschen würden gern meditieren, haben aber keine Zeit oder glauben, Meditation funktioniere bei ihnen einfach nicht. Sie scheitern an dem Klischee, man müsse bereits «erleuchtet» oder tiefenentspannt sein, um überhaupt zu beginnen. Michael Curse Kurth räumt mit diesen Vorurteilen auf und verdeutlicht humorvoll und ohne Esoterik-Kitsch: Wir alle sind «Bad Meditators» – und genau das ist der Schlüssel zum Erfolg.

In diesem Buch zeigt er Schritt für Schritt, dass wirklich jeder meditieren kann, wie Meditieren auch bei innerer Unruhe oder beim Spazierengehen gelingt, wie uns Mediation hilft, einen klaren Kopf zu bekommen und Antworten auf unsere Fragen zu finden. Denn egal, ob Stressreduktion, verbesserte Schlafqualität oder mehr Fokus: Die Vorteile von Meditation sind immens.

Ein pragmatischer Ratgeber, der Perfektionismus über Bord wirft und zeigt, wie wirklich jeder von uns dank Meditation zu mehr Gelassenheit finden kann.

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Verlag: Rowohlt Polaris
Erscheinungstermin: 11.12.2026
Lieferstatus: Lieferung ab 11.12.2026
ISBN: 978-3-644-02766-4
224 Seiten
Autor: Michael Curse Kurth

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